一旦得了痛风，那可真的是“痛不堪言”要做好日常的养护

　　1.正常饮食中每天摄取不超过600-1000毫克的嘌呤。

　　2.多喝开水，建议每天最少要喝上2000毫升的水，可以帮忙排出体内过量的尿酸。

　　3.进行饮食控制，尽量避免食用含嘌呤质高的食物，如动物的内脏、贝壳类的海产、过量的肉类和家禽类、冬菇、菠菜等蔬菜。

　　4.烹调时，油要适量，同时切记少吃油炸食物。

　　5.避免饮酒，尤其是啤酒，咖啡及茶可适量饮用。。

　　6.痛风急性发病期间，应尽量选择嘌呤含量低的食物如：蛋类、奶类、米、麦、甘薯、叶菜类、瓜类蔬菜及水果，蛋白质最好完全由蛋类、奶类供应

　　鹤壁看痛风医院哪家比较专业?养成良好的饮食习惯和生活方式，劳逸结合，避免精神紧张，再加以积极的运动锻炼，不但可稳定患者病情，还可极大提高患者生活质量，是最主动的防治措施。